Livros

"The Yoga Cookbook: Vegetarian Food for Body and Mind"

de Centros de Yoga Sivananda

Já alguma vez te interrogaste o que comem os Yoguis?

Queres saber?

Neste livro encontras muitas receitas vegetarianas saborosas e sátvicas (puras, nutritivas, saborosas e equilibradas)

O vegetarianismo decorre do primeiro preceito ético do Yoga:

Ahimsa - Não violência.

Percebendo a lei do karma, a lei da ação e reação os yoguis abstêm-se tanto quanto possível de causar sofrimento. Causar a morte de animais direta ou indiretamente resultará em sofrimento.

A alimentação natural é ética, saudável e saborosa. Ser vegetariano preserva os recursos naturais como a água...

Aprende neste livro algumas receitas dos Centros de Yoga Sivananda.

"La Ciencia del Pranayama"

de Swami Sivananda

A respiração é mais importante do que beber ou comer!

Sabes respirar corretamente?

Neste livro, Swami Sivananda ensina os exercícios respiratórios do Yoga.

Linguagem acessível e ao mesmo tempo profunda.

Um ponto de partida para uma das práticas mais importantes do Yoga...